曹為霖院長推薦：比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質以下8個簡單的飲食策略紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後其他研究人員還發現使腸壁發炎、腸道通透性增高按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態維持腸道菌群平衡的目的。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。曹為霖發現：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。
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紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）運動員的腸道中的有益菌更多。另外，也幫助膠原蛋白生成也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。冷凍草蝦(12尾) | 380 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
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▲哈登（James Harden）生日派對收到一個超大的蛋糕，但最終哈登一口都沒吃就將它丟進海裡。（圖／翻攝自哈登IG）
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體育中間／唐嘉佑報道
哈登在生日派對中收到1個巨型的生日蛋糕，但不知道哈登是玩得太嗨照舊太沖動，居然將一口都還沒吃過的蛋糕直接拋進海裡，讓在場賓客直呼：「我的老天爺！」
76人球星哈登（James Harden）在8月26日迎來33歲生日，素來曉得慶賀的他自然不會虛耗這個機遇，舉行了盛大的派對，也約請了各方老友參加，前隊友杜蘭特（Kevin Durant）也有出席，顯示2人關係照舊十分優秀。
派對過程當中，哈登玩得太嗨，還將1個大蛋糕隨手拋進海裡，讓在場合有人都傻眼。
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曾在雷霆培育種植提拔出兄弟交誼的杜蘭特和哈登，上季在籃網重聚，但最終因為各種身分，哈登待了不久後就被買賣至76人，讓球迷一度擔心豈非這對好兄弟的情緒呈現裂縫，但跟著休賽季杜蘭特曾傳出也想加盟76人，還有最近哈登生日派對杜蘭特也驚喜現身，比來還一路練球，看來2人的情緒依舊十分不錯。
雖然哈登年歲逐步增進，但他懂得享受生涯的性情涓滴沒有削減，不過值得嘉許的是，跟以平常常在休賽季爆肥分歧，哈登本年身形保持的十分不錯，不只多次被拍到露出硬朗的肌肉，還曾被形容為「史上最精瘦」的版本，看來已為下賽季做好準備。
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